31 augustus 2006

• 

  Lumey

• 31 aug 2006

stats?

 

S

• S

  SHUTTERSPEED

• 31 aug 2006

definitie is goed, nu massa erop

 

I

• I

  IJSer

• 31 aug 2006

zoals shutterspeed zegt, leuke schouderkoppe

 

• 

  johanheeze

• 31 aug 2006

Niet slecht, mooie kleur en nu die massa, Succes!

 

• 

  Demonsquad

• 31 aug 2006

Net resultaat, stats?

 

P

• P

  patience

• 31 aug 2006

Ik weeg nu 75 weer, ben wat afgevallen, let nu wat meer op mn eten. Ik ben deze week begonnen met goed eten dus om lekker wat goede massa aan te komen. Ik ben ongeveer 1.81.
thnx voor de reply's jongens

 

• 

  Demonsquad

• 31 aug 2006

je armen zien er aardig goed uit, maar ik denk dat dat beeld beetje vertekend wordt door je grote schouders.
Net resultaat man in 1,5 jaar! (?)

 

P

• P

  patience

• 31 aug 2006

thnx, ja ik werk hard aan mn biceps, van de voorkant pieken ze mooi vind ik maar van de achterkant zie je er weinig van, ik doe hard mn best! iemand nog tips wat dat betreft?

 

• 

  atl

• 31 aug 2006

in mijn ogen een goed lichaam om iets van te maken defentie zit er in , symetrie ook, nu komt het erop neer van uw oefeningen goed uitevoeren

 

• 

  Demonsquad

• 31 aug 2006

iemand nog tips wat dat betreft?

Klik om te vergroten...

Je triceps zwaar trainen, daar krijg je grote armen van.