1. Welkom!

    Bodybuilding.nl is een Nederlands-Vlaams forum voor iedereen die interesse heeft in krachtsport, bodybuilding of fitness, of gewoon wat aan zijn of haar gezondheid wilt doen. Je zal je eerst moeten aanmelden als je berichten wilt plaatsen. Klik op de rode button hieronder om verder te gaan. Als je berichten wilt bekijken kies dan een subforum uit de lijst hieronder.

    Aanmelden is GRATIS! Er zijn honderden extra opties beschikbaar voor aangemelde leden, en het duurt slechts 30 seconden of minder!

    "Ik kijk hier ook nog niet zo lang rond, en ben nog niet zo gek lang met de sport bezig. Ik heb ervaren dat je hier echt goed geholpen wordt." Mich Lees het bericht

    Snel, eenvoudig en gratis
wesleyb8

6 maanden progressie

6 maanden progressie
wesleyb8, 28 jun 2017
  • Er zijn nog geen reacties.
  • Categorie:
    BB Foto's Leden - Mannen
    Geüpload Door:
    wesleyb8
    Datum:
    28 jun 2017
    Bekeken:
    461
    Reacties:
    2
  • vandaag exact 6 maanden bezig!

    van 83 kilo met RUIM 20 procent naar 87 kilo met om en nabij de 13.

    Krachtstats zijn er ook enorm op vooruit gegaan!
    DL: 205
    SQ: 135
    BP: 100 (bench zelden i.v.m. schouder)