Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
voor het trainen genomen, was lekker rustig. armen meten nu 41 cm bijde koud gemeten.
stats verder: 17 jaar, 176cm, 79kg, 10% vp, bijna 1.5 jaar aan het trainen.
Super dank jullie wel, ik train ze bijde 2x per week. Misschien clean bulken? Hoeveel herhalingen/oefeningen/setjes die je? Misschien daarnee iets veranderen of supersets in je schema doen etc. @Muscle Morhp
