1. Welkom!

    Bodybuilding.nl is een Nederlands-Vlaams forum voor iedereen die interesse heeft in krachtsport, bodybuilding of fitness, of gewoon wat aan zijn of haar gezondheid wilt doen. Je zal je eerst moeten aanmelden als je berichten wilt plaatsen. Klik op de rode button hieronder om verder te gaan. Als je berichten wilt bekijken kies dan een subforum uit de lijst hieronder.

    Aanmelden is GRATIS! Er zijn honderden extra opties beschikbaar voor aangemelde leden, en het duurt slechts 30 seconden of minder!

    "Ik kijk hier ook nog niet zo lang rond, en ben nog niet zo gek lang met de sport bezig. Ik heb ervaren dat je hier echt goed geholpen wordt." Mich Lees het bericht

    Snel, eenvoudig en gratis


WeKke18

begin foto (zonder intensieve training)

stats: 1m85 70kg 20jaar

begin foto (zonder intensieve training)
WeKke18, 8 aug 2008
    • alieee
      Wat ben je van plan om nu te gaan doen?en wat is je doel?
    • Rick de Bruin
      eet je wel is?
    • malden
      goed dat je gaat beginnen met trainieren

      voeding is de sleutel voor jou

      ik begon ook als ecto een 8 voor de motivatie
    • WeKke18
      ben nu bezig aan een bulk schema van 5000kcal dus dat eetgedeelte zal zich wel verhelpen.

      ook de training heb ik heel intensief gemaakt.

      dus we zullen binnen een half jaartje wel wat vordering te zien krijgen
    • WeKke18
      maar op zich zit ik met mijn vetpercentage al wel lekker.
      nu alleen die spiertjes isoleren en VERGROTEN!
    • Keranos
      Eten! En huis je broek op! :D
    • kazamafury
      5000 kcal zal ervoor zorgen dat je over een half jaar 20 kilo zwaarder bentr waarvan 15 kilo vet
    • Apollyon
      5000kcal is inderdaad veel, maar zolang hij genoeg cardio doet gaat het wel goed komen.
    • KoRnAgE
      @ kazamafury .. ik zie het probleem niet lol
    Er zijn nog geen reacties.
  • Categorie:
    BB Foto's Leden - Mannen
    Geüpload Door:
    WeKke18
    Datum:
    8 aug 2008
    Bekeken:
    1.351
    Reacties:
    9