Hier is een beginners foto
Heb een 3 Maanden gefitnessed mn stats waren:
V% 14%
Benchpress 85 kg
Squat 60 kg
Nog wel meer maar weet de benamingen niet zo uit de bolle kop..
Wil graag meer massa pakken en wat lager in mn % gaan zitten..
Hier foto van mn bicep koud.. heb in die paar maanden wel mn biceps getrained maar mn triceps beetje links laten liggen..
