1. Selecteer hier of je gepersonaliseerde advertenties wilt zien (Opt-in). Je kan je keuze nadien nog veranderen via de meer info link of de notificatie wegklikken. Steun het forum door je adblocker uit te schakelen. We hebben een beperkt aantal banners met een minimale impact op de gebruikerservaring.

    Opt-in   Meer info

    Ontzet Notitie
ksi

Benen progressie

Stats toen: misschien 6x 80 squat Nu: 6x100 fullsq

Benen progressie
ksi, 10 mrt 2008
    • Kris608
      jezus man, een 9 voor je progressie@!
    • luukskeeh
      kijk eindelijk eens een progressiefoto van benen! ziet er goed uit man! 9
    • Skatermarvin
      heel nette progressie...
    • magnus
      Sluit me aan bij bovenstaande commentaren.
    • ksi
      bedankt voor het commentaar :)
      benen zijn ook zeker goed vooruit gegaan, rest misschien wat minder.

      zijn trouwens 'maar' 61 cm in omvang bij 1,92cm
    • michielvz08
      Hey, ben nog best nieuw in t vak, maar met 6x100 fulsq, wordt dan bedoelt dat je 2 keer 100 kilo drukt met je benen?
    • schavuit
      flinke verbetering al
    • ksi
      @ michiel, dat is 6 keer vanuit je benen 100 kilo op je nek tot hurkzit en weer staand ;)
    • michielvz08
      ow okee, cool, maar met wat voor n soort gewichten? Met gewoon n stang en dan aan beide kanten 50 kg of heb je dr ook apparaten voor?
    • ksi
      ^^ met gewoon een stang inderdaad :)
      kijk ook even op exrx.net en/of google even op squat.
    Er zijn nog geen reacties.
  • Categorie:
    BB Foto's Leden - Mannen
    Geüpload Door:
    ksi
    Datum:
    10 mrt 2008
    Bekeken:
    1.329
    Reacties:
    11
  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie