1. Selecteer hier of je gepersonaliseerde advertenties wilt zien (Opt-in). Je kan je keuze nadien nog veranderen via de meer info link of de notificatie wegklikken. Steun het forum door je adblocker uit te schakelen. We hebben een beperkt aantal banners met een minimale impact op de gebruikerservaring.

    Opt-in   Meer info

    Ontzet Notitie
YannickLB

Benen

Hey, Heb ongeveer anderhalf jaar niet kunnen trainen, ben toen ruim 15 kilo verloren. :( Nu weer +/- 5 Maanden serieus bezig. Anderhalve maand geleden ook begonnen met clean bulken (geen vast eetschema, ik bepaal het per dag gebaseerd op de activiteiten die ik doe die dag). Alweer aardig wat kilo's er bij. Vorig jaar was ik 85kg 16%. Nu 75kg 12% bij 178cm Hopelijk tegen volgende zomer 85kg 10%.

Benen
YannickLB, 18 jul 2011
  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie