AndroidHealthClinic
borst 3 maand
erwin280

borst 3 maand

Mijn borst na 3 maand trainen, heb hier nog een beginfoto staan om te vergelijken.

Ben er natuurlijk nog lang niet maar het gaat niet slecht vindt ik. Eet al veel en veel meer, ik ben van 57 naar 61kg gegaan.

stats:

leeftijd:18
kg:61
lengte:175

bp:50kg
dl:90kg
squat stats heb ik nog niet ik train mijn benen sinds 3 weken.

hier nog een foto.

[IMG]http://i82.photobucket.com/albums/j247/erwin280/scooter077.jpg[/IMG]
nja beginpics ga ik geen cijfer geven. probeer elke maand 1 kg te pakken en je zult zien dat je heel wat kunt bereiken suc6!
 
elke maand 1kg? :s

als ecto zijnde kan ie makkelijk 5kg/maand nemen mits ie serieus hard eet, traint en rust. Hij is 18 jaar dus moet zeker lukken.
 
5kg op een maand??? dat is echt wel veel voor een ecto denk. Ik kan wel meer proberen aan te komen maar 5kg zal een hele klus worden. Ik ga iig proberen zoveel te eten als ik kan.
 
dit is trouwens niet echt een beginfoto. ik heb nog een echte beginfoto staan op mijn lijst toen ik echt begon met trainen.
 
Kerel gewoon hard door pompen elke spier in je lichaam slopen en op laten bouwen en hard aan de weightgainer en keihard vreten!!!!!!!!!!!!!

En doe je geen squats als je je benen traint?
Squaten!

5kg per maand @ ecto zonder kuur? hahaha grapjas
 

Media informatie

Categorie
BB Leden - Mannen
Geplaatst door
erwin280
Datum plaatsing
Aantal vertoningen
5.560
Aantal reacties
23
Beoordeling
0,00 ster(ren) 0 reviews

Afbeelding metadata

Toestel
OLYMPUS OPTICAL CO.,LTD X-2,C-50Z
Opening
ƒ/2.8
Brandpuntsafstand
7,8 mm
Blootstellingstijd
1/2 seconde(n)
ISO
320
Flash
Off, did not fire
Bestandsnaam
scooter_071.jpg
Bestandsgrootte
42 KB
Datum gemaakt
di, 30 november -0001 12:00 AM
Dimensies
768px x 576px

Deel deze media

Back
Naar boven