Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Pffff, dat is wel echt ziek joh... Dat zou ik niet volhouden
Zit nu zelf op trest tren maste cycle 300 500 300 en zit op 2800 kcal per dag maar het vet wil er niet snel genoeg vanaf. Twijfel daarom ook om nog lager te gaan of om misschien te carb cyclen
iLoco Carbcyclen doe ik altijd bro, het is echt heel handig tijdens cutten. in't begin deed ik 5 low carb dagen en in't weekend 2 high carb dagen en dus werd ik van maandag tot vrijdag droger en na het weekend zag ik er eens zo droog uit als de glycogeen terug werd aangevuld in mijn spieren doordat de huid meer gaat spannen omdat uw spieren meer vollume krijgen van de high carbs. Geweldig is dat bro... Je kan ook proberen van 20uur s'avonds niet meer te eten tot 12uur volgende dag s'middags. intermittend fasting werkt ook heel goed
