Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Thnx guys. Nog even wat bij bouwen tot de jaarswisseling en dan ga ik opnieuw proberen wat droger te worden. Was eerst in dik een half jaar van 128 naar 115 gegaan, en met m'n intake van 6800kcal en geeindigd op 5500kcal. Nu op 6200 alleen constant honger niet normaal. Mag me dood schamen met m'n "honger" als ik zo naar andere en hun onderhoud kijk, maar nog man.
V.h. weekend had ik 2 dagen zo'n 8000 gegeten waaronder ruim 2200gram carbs in 2 dagen en dan gaat alles gewoon vanzelf in de gym, zoveel meer enrgie en sterker. Gewoon niet leuk meer het verschil kwa hoe kut ik me voel in een cut (met voor mij dan "lage" carbs) t.o.v. hoe goed ik me voel met high carbs en een calorieoverschot.