Laatste dag 2ml dbol gezet.
Nieuwe doelstellingen: 180kg bench 240kg squat 260kg deadlift. Maar dat wacht wel even.
Vanaf april 》》 met tren en mast leanbulken droge massa bouwen&vet verminderen om me vorm meer naar buiten te brengen en dan vanaf juli nog meer carbs verminderen met clen en winny en dan alleen vet verminderen tot augustus ofzo. Ik kijk wel hoe ik uitzie om het beter te bepalen