SP1988

Knap resultaat!

Had je graag zien staan tussen enkele andere vrouwen.
Maar het feit dat jij hier tussen de mannen zelfs je mannetje staat zegt genoeg.

Zou wel leuk zijn als de enige vrouw de contest wint

Ano_54321 Die kans zit er dik in. Goed resultaat en een hoop white knights hier op het forum

Netjes hoor! Mag je trots op zijn

Knap,respect

Goed gedaan!

Goed resultaat!

Droomlichaam van elke vrouw denk ik. Benen kunnen wellicht nog iets groter, maar de massa en vorm op je ub is erg mooi.

Erg netjes! Moet wel eerlijk zeggen dat ik door je abs foto laatst had verwacht dat je droger zou staan.. Desalniettemin een geweldig fysiek! Je upperbody is erg mooi droog, je hebt wat massa op je benen ingeleverd heb ik het idee Je kunt in ieder geval trots zijn op het resultaat, heb je toch mooi weten te klaren ondanks de tegenslagen en alle drukte verder in je privéleven!

dankjulliewel

Uiteraard ga ik dit jaar flink bouwen! Afgelopen jaar ging dat niet door blessures/motivatie. Ik heb ook wat massa ingeleverd na mijn schouder operatie doordat ik een hele lange tijd niet fatsoenlijk kon trainen en ik heb daarna het grootste deel vd tijd in een calorietekort gezeten (uiteindelijk weeg ik nu totaal 5 kg minder tov voor mijn OP). De bedoeling is volgend jaar nog wat lager in vet uit te komen met meer massa. Met een betere voorbereiding moet dat haalbaar zijn.
Licht doet heel veel en mijn abs komen in dit licht en pose niet goed uit, maar er moest een double bicep foto op (wat niet mijn voorkeur heeft). Voor volgend jaar wil ik ook ruim van tevoren testfoto's maken (voor het beste licht oa, ik zal wel even wat tips vragen voor die tijd). Op dat vlak is er nog wel wat winst te behalen!