Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
@Neeb: Hoeft niet, maar waarom zou ik erover liegen? :S
@Vladi: Ben begonnen met 85 kg, zit nu op 88 kg, en vetpercentage is ook nog eens met 3 procent gedaalt. Dus reken maar uit. Bf is nu 10%, wil nog iets lager gaan. Na de zomer ga ik wel weer vreten en dan op zo'n 13/14% trainen.
Maar het is precies hoe ik het zeg, ben 3% in vet gedaalt, en 3 kilo in gewicht omhoog. En was inderdaad 85 kg, je moet niet vergeten dat ik ook 1.95 ben.
Kan zijn dat ik ietsjes lichter was op die foto, omdat die augustus vorig jaar was, en ben eind januari begonnen met trainen, maar veel zullen die 4 maandjes niet gescheeld hebben, heb er niks speciaals in gedaan. En toen ik begon met trainen was ik dus 85 kg (eind januari).
En of je het verders gelooft of niet, maakt me weinig uit, ik zeg gewoon hoe het is
Armen waren daar kleine 33 cm, zijn nu goede 36 cm.