S S SHUTTERSPEED 20 aug 2006 je hebt een goede basis. hoe lang ben je precies? ik zou niet nog meer gaan afvallen.
Zwiny 20 aug 2006 ik ben 1m 72 .... maar ik was nogal dik toen ik begon werk beetje met een voedingschema enzo, maar trainen doe ik wel heel hard door ...
ik ben 1m 72 .... maar ik was nogal dik toen ik begon werk beetje met een voedingschema enzo, maar trainen doe ik wel heel hard door ...
D D Drummerbart 20 aug 2006 je hebt 0,0 onderrug, werk daaraan! Je kan bijvoorbeeld gaan deadliften, hyperextensions doen of bent over rows uitvoeren.
je hebt 0,0 onderrug, werk daaraan! Je kan bijvoorbeeld gaan deadliften, hyperextensions doen of bent over rows uitvoeren.
Zwiny 20 aug 2006 lappie is mijn broer ..... ik heb die foto's van lappie genomen ... Lappie is eigenlijk mijn personal trainer, we gaan samen trainen dus ... is echt een goede steun voor me .. maar ik ben het wel die op foto sta ik met het langere haar en lappie met het korte grtz
lappie is mijn broer ..... ik heb die foto's van lappie genomen ... Lappie is eigenlijk mijn personal trainer, we gaan samen trainen dus ... is echt een goede steun voor me .. maar ik ben het wel die op foto sta ik met het langere haar en lappie met het korte grtz
markus 20 aug 2006 Begin is er, na 3 weken eigenlijk niet te beoordelen, maar als start mooie uitgangsbasis om verder te gaan. Succes met je training!!!!
Begin is er, na 3 weken eigenlijk niet te beoordelen, maar als start mooie uitgangsbasis om verder te gaan. Succes met je training!!!!