XXL Nutrition
double back
D

double back

Na lang overwegen toch maar is een fototje uploaden,
Stats:
81kilo
9% BF
100% ecto :D
Train nu meer dan 1 jaar waarvan 4a 5 maanden fanatiek voor BB en probeer zoveel mogelijk op mijn voeding te letten.

Op of aanmerkingen en tips altijd welkom ook voor verbetering pose.

Lame gezeik heb ik weinig aan. Ik weet dat het in vergelijking met sommige hier weinig voorsteld maar ik werk er hard voor en het gaat nou enemaal groeit nou eenmal niet zo snel bij mij.

Greeetzzz de gluiperd
Hoeveel woog je vordat je begon?

Poseren kan beroerder hoor, valt best mee.
Volgende keer je hoofd meer omhoog (recht vooruit of iets omhoog kijken), borst omhoog en buik inhouden (daardoor spant je onderrug ook wat aan), beetje achterover leunen zodat je armen en schouders wat meer richting camera draaien.

Maar poseren is een vak apart, is ook wel het e.a. over te vinden.

Gewoon hard blijven trainen, op je voeding en rust letten en vooral geduld hebben.
 
zoals de meeste wel als tip zullen geven.......vreet je GEK!!!!bij je pose zou ik voortaan recht vooruit kijken en je camera iets hoger wegzetten
 
Nou lekker door blijven gaan kerel.
Veel zware oefeningen doen en veel eten.
Een 7 om te nog meer te motiveren :)
 
ik woog volgens mij rond de 70 voor ik begon met fitnessen.
Ik ben in het afgelopen half jaar 7 kilo bijgekomen.
Ik ben 22 trouwens
 
Af en toe afwisselend met hyper ext.
Ik wil hem wel doen maar ben nogal bang voor een verkeerde uitvoering.
 
niet bang zijn gewoon doen.

onthou gewoon dat je niet naar beneden kijkt, en kontje achteruit.
komt helemaal goed...
 

Media informatie

Categorie
BB Leden - Mannen
Geplaatst door
Degluiperd
Datum plaatsing
Aantal vertoningen
4.779
Aantal reacties
15
Beoordeling
0,00 ster(ren) 0 reviews

Afbeelding metadata

Toestel
Canon Canon PowerShot A60
Opening
ƒ/2.8
Brandpuntsafstand
5,4 mm
Blootstellingstijd
1/60 seconde(n)
Bestandsnaam
125_2502.JPG
Bestandsgrootte
36,9 KB
Datum gemaakt
vr, 25 augustus 2006 7:19 AM
Dimensies
512px x 384px

Deel deze media

Back
Naar boven