XXL Nutrition
benchMarc
Foto Contests

benchMarc

Lengte: 1m88
Gewicht op foto's: 82.5kg 8%
Startgewicht: 62kg 6/7%
Trainingstijd: tussen 2,5 en 3 jaar
Beste spiergroepen: Armen en rug
Slechtste spiergroepen: Borst en kuiten

Ongeveer 3 jaar geleden als magere lat. Ik denk dat de meesten hier nog wel weten hoe ik eruit zag :') In 8 maanden 15kg gegaind, en de rest van de jaren hier en daar wat kg's en kracht. Stagnatie vanwege gebrek aan discipline in de voeding en ik mag te graag biertjes drinken in mijn vrije tijd.
Geen foto van m'n benen omdat 62cm er niet imposant uitziet bij een lengte van 1m88. Dan kun je beter 1m70 zijn ofzo ;) En mijn kuiten zijn helemaal om te huilen, dus ik gun jullie het niet om me uit te lachen.
Je kan zien dat er hard aan gewerkt is, zeker niet slecht, nu doorgaan!
 
Goede gains, no doubt. Armen en schouders gaan lekker. Blijven knallen bro!
 
Allereerst, respect dat je meedoet, zodat de wedstrijd kan doorgaan.

Maar je fysiek is ook zeker niet verkeerd hoor, en zoals een echte ecto ook lekker droog! 7,5 wordt 8.
 
Ik dacht dat jij alleen maar bier zoop. Maar je blijkt ook nog te trainen. Goede progressie bro.
 
aaaa die armpjes op de begin foto.

Ze zijn ongeveer 6 x zo dik geworden


een 8 voor de transformatie
 
Erg goeie progressie! Ziet er goed uit, alleen vind ik persoonlijk je borst wat minder! een 7!
 

Media informatie

Categorie
Contest 2006
Geplaatst door
Foto Contests
Datum plaatsing
Aantal vertoningen
8.415
Aantal reacties
30
Beoordeling
0,00 ster(ren) 0 reviews

Afbeelding metadata

Bestandsnaam
benchMarc.jpg
Bestandsgrootte
134,5 KB
Datum gemaakt
vr, 15 september 2006 10:30 PM
Dimensies
800px x 800px

Deel deze media

Back
Naar boven