Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Ik heb bij m'n vorige foto wat uitleg gegeven, dat ik idd een traingeschiedenis heb van een paar jaar terug, vandaar dat ik al zo lang op dit forum zit, want je gelooft toch niet dat ik in 4 jaar tijd maar rond de 150 posts heb
Ik heb dus wegens ziekte en (enkel)blessures lang niet kunnen trainen, vanaf sept 2006 had ik Pfeiffer en mocht dus pas in februari 2007 op advies van m'n arts weer trainen...
En, ja, dat 10wk 15kg, niemand hoeft 't te geloven, iedereen in m'n omgeving heeft mij zien groeien in korte tijd, ik heb 't hier alleen gepost om mijn progressie te laten zien!
Ik heb me overal strak aan gehouden, voeding/trainen/rust en zit al over de ruim boven de 5000Kcals, tja, hoe kan ik jullie nog meer overtuigen? Vraag het aan m'n familie en/of vrienden ofzo
Eerst zeiken dat 15kg niet mogelijk is blabla, maar tegelijkertijd zeuren waar hij op achter zou lopen.
Die jongen is net bezig, maakt grote gains (of het nu 15 kilo is of niet) en die massa komt dan vanzelf wel, dus geen reden om 'm af te zeiken.
Een 10 om die jaloerse pipo's te compenseren.
