Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Een tien om zo'n rukker als "Adonix" te compenseren. Fucking loser durft zelf geeneens foto's te plaatsen en ondertussen overal eenen uitdelen. Flink doortrainen, je hebt wel de bouw om te groeien. Succes!
Nu een 5je, want er is veel werk aan de winkel.
Ga hard KT doen, en ga ook cardioën, met je voeding iets onder onderhoud.
Je hebt zoveel vetmassa dat je wel spiermassa op kunt bouwen zonder te gaan bulken.
Dus je voeding met de goede verhouding E/K/V en een goed trainingschema en het komt wel goed.
Spreken doe ik uit eigen ervaring want ik ben ook van een vrij hoog BF% begonnen, en dat neemt nu geleidelijk aan af.
