Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
3 kg aangekomen sinds laatste foto, graag jullie mening over welke spiergroep wat extra aandacht kan gebruiken. Ik dacht zelf aan bovenkant borst...
Thnx,
Ronald
Thnx guys, Linkerbost IS kleiner, heb een vergroeiing in mn rug en mn bostkast links is dikker :S Daar kan ik helaas niet veel meer aan doen..
Maar de bovenkant hoorde ik en schouders... Oke.. Iemand goeie tips om de bovenkant bij te trekken
Ja, ik snap dat je met incline je bovenkant traint;flys en presses.. En sinds een tijdje begin ik ook met inlines maar t resultaat blijf een beetje uit :S
En wat betreft schouders, ik zou deze ook wat groter moeten maken voor de verhoudingen maar schouders is mn favo spiergroep en ik train ze hard en zwaar.. Iemand nog suggeties voor mij om schouders een boost te geven?