XXL Nutrition
Benen progressie
K

Benen progressie

  • ksi
Stats toen:
misschien 6x 80 squat

Nu:
6x100 fullsq
bedankt voor het commentaar :)
benen zijn ook zeker goed vooruit gegaan, rest misschien wat minder.

zijn trouwens 'maar' 61 cm in omvang bij 1,92cm
 
Hey, ben nog best nieuw in t vak, maar met 6x100 fulsq, wordt dan bedoelt dat je 2 keer 100 kilo drukt met je benen?
 
@ michiel, dat is 6 keer vanuit je benen 100 kilo op je nek tot hurkzit en weer staand ;)
 
ow okee, cool, maar met wat voor n soort gewichten? Met gewoon n stang en dan aan beide kanten 50 kg of heb je dr ook apparaten voor?
 
^^ met gewoon een stang inderdaad :)
kijk ook even op exrx.net en/of google even op squat.
 

Media informatie

Categorie
BB Leden - Mannen
Geplaatst door
ksi
Datum plaatsing
Aantal vertoningen
1.501
Aantal reacties
10
Beoordeling
0,00 ster(ren) 0 reviews

Afbeelding metadata

Bestandsnaam
benenprogressie_web.jpg
Bestandsgrootte
65,4 KB
Datum gemaakt
ma, 10 maart 2008 9:43 PM
Dimensies
900px x 410px

Deel deze media

Back
Naar boven