XXL Nutrition
Progressie na 2 jaar
J

Progressie na 2 jaar

Foto 1 is genomen in de zomer van 2006 - hier trainde ik een half jaartje, maar zonder voedings- / trainingsschema.

Foto 2 = dec. 2007, veel koolhydraten eten, beetje aan het bulken

Foto 3 = hier heb ik echt een sixpack dieet gevolgt, low carbs, low fat en heel veel eiwitten.

Mijn doel was altijd om zoiets als brad pitt in troy te krijgen.
Veel groter dan dat ik nu ben wil ik dus niet worden. Een ander doel van me is eventueel om op de cover van menshealth te komen.

Ben benieuwd wat jullie ervan vinden!
p.s. Respecteer mijn doelen aub (dat ik niet veel groter wil worden).
bzar,
Eigenlijk ben ik bijna geen spiermassa verloren door dat sixpack dieet. Ik eet nu gewoon heel veel eiwitten en weinig koolhydraten, vooral in verhouding met vroeger - toen nam ik helemaal niet veel eiwitten.
6 Dagen per week doe ik dat eiwitrijke dieet en 1 dag per week eet ik wat ik wil (veel koolhydraten, pizza, pasta ect.) en dat heeft voor mij goed geholpen.
Ik denk dat door die eiwitten de spieren behouden blijven, terwijl ik toch zo'n 700-1000 kcal minder binnen krijg dan hiervoor.
 
Brad pitt in Troy en 300 fysieken zijn zeker groter dan dit!

http://i.a.cnn.net/cnn/2004/SHOWBIZ/Movies/05/14/troy/vert.pitt.troy.jpg

Qua kritiek punt zou ik zover ik kan zien zeggen dat je aan je schouders moet werken..borst is een pluspunt!
 
skatermarvin, dat is een bewerkte foto volgens mij.

als je op youtube stukjes bekijkt zie je duidelijk dat hij meer droog dan groot is.

300 fysieken zijn misschien groter maar het ging nu even om Mr. Pitt.
 
M
Goed bezig zeg! Daar mag je zeker mee gezien worden!
 
Weinig verschil tussen december een juni, maar desalniettemin een mooie body!
 
S
Ziet er goed uit kerel ... Mooi zo !!!
 

Media informatie

Categorie
BB Leden - Mannen
Geplaatst door
jerrow
Datum plaatsing
Aantal vertoningen
1.834
Aantal reacties
17
Beoordeling
0,00 ster(ren) 0 reviews

Afbeelding metadata

Toestel
SAMSUNG SAMSUNG
Bestandsnaam
11118.JPG
Bestandsgrootte
106,4 KB
Datum gemaakt
za, 01 januari 2005 12:00 AM
Dimensies
1322px x 660px

Deel deze media

Back
Naar boven