28/11/09
Vanochtend woog ik 111,2kg; eerste keer in jaren tijd dat ik terug zo licht ben. Ben 1m93 nog steeds ... denk dat vet% rond de 17% ligt, volgende week eens laten meten om zeker te weten. Wil nog doorgaan tot 105kg of 12% BF. Daarna zie ik het wel.
Foto's genomen na half uurtje fietsen, 2 dagen geleden laatste keer getraind.