Fitness Seller
12-06-2012 Bijna 10 maanden bezig
thegainer

12-06-2012 Bijna 10 maanden bezig

Lengte: 1,78
Leeftijd: 16 Jaar
Gewicht: Zal rond de 64kg zijn, weeg niet meer
Bf: Rond de 10-11% denk ik.
Foto is koud genomen.

Bijna 10 maanden aan het trainen, train nu rond de 7 maanden echt serieus. Ik let niet echt op me voeding maar probeer toch zeker 5-6x per dag te eten en hoog in eiwitten te zitten.
Ja ben 16 misschien over een paar jaar keer een kuur maar denk er nu nog niet aan haha ;)
 
@Vito Traps beginnen gelukkig een beetje te komen na 2 maanden 3x in de week erg zwaar traps trainen! :)
En bouw had ik niet echt voordat ik begon met trainen was erg ecto. Heb ook nog een before pic geupload zodat jullie het verschil kunnen zien! :)
 
Jaman, knieblessures gehad dus heb echt 2 maanden geen benen kunnen trainen vanwege de pijn. Nu weer een maand of 3 bezig met 2-3x in de week benen te trainen en zie gelukkig wel vooruitgang! :)
 
@bulkfreak Ja klopt moet meer eten en probeer ook zo veel mogenlijk te eten haha!!
 

Media informatie

Categorie
BB Leden - Mannen
Geplaatst door
thegainer
Datum plaatsing
Aantal vertoningen
1.652
Aantal reacties
8
Beoordeling
0,00 ster(ren) 0 reviews

Afbeelding metadata

Toestel
SAMSUNG GT-I9001
Opening
ƒ/2.638671875
Brandpuntsafstand
3,8 mm
Blootstellingstijd
1/8 seconde(n)
ISO
400
Flash
Off, did not fire
Bestandsnaam
2012-06-14_22_06_46.jpg
Bestandsgrootte
36,8 KB
Datum gemaakt
do, 14 juni 2012 8:06 PM
Dimensies
640px x 480px

Deel deze media

Back
Naar boven