1,79m, 81 kg
Iets afgevallen na drukte met verhuizen, week ziek zijn, en onregelmatig eten.
Nu weer volle bak. Wil komende tijd vrijwel alleen focussen op punten die achterlopen. Delts (side&rear), bovenkant borst, kuiten, obliques. Verder wil ik welken aan mijn anterior pelvic tilt. Ik merk gewoon dat ik hierdoor snel last krijg van mijn onderrug bij military press en squats, en het sowieso je hele houding verkloot. Dit wil ik drie maanden doen en dan weer verder kijken.