Ik ben in wedstrijdvoorbereiding voor het NK boksen. Ik ben in 7 maanden van 88 naar 76 kg gegaan. Ik volg het carb backloading dieet van Kiefer. Dit bevalt me erg goed.
Ik heb een aardige pak massa verloren maar dit neem ik voor lief aangezien boksen mijn prioriteit is. Ik doe 3x per week aan plyometrische krachttraining volgens een UB/LB split. Daarnaast boks ik 4 keer per week.
