Twijfel aan een kuur

Creatine 5 gram per dag is de ideale kuur

Effe serieus: je bent maar 17 dus zet het kuren nog maar even uit je hoofd. Verder heb je al een mooie droge fysiek, probeer de komende jaren natty nog wat kilo's VVM te pakken.

Als je na je kuur nog groter wilt worden zou ik niet kuren. Dit om de reden dat je jezelf alleen tegenwerkt op lange termijn.

Damnnn, je hebt natty toch al veel bereikt!
Wat zijn je stats?

joury123 Nu 1,79 en 69kg

Anoniem8600 Als ik dianabol only doe krijg ik dan problemen met mijn testosteronespiegel?

Breezzay en qua kracht? benchpress, deadlift, squat etc.

joury123 Bench 70kg, Deadlift, 90kg en Squat 90kg.

Goed fysiek voor je leeftijd, al zijn jouw krachtstats niet om over naar huis te schrijven.

Mooie fysiek, shit stats. 17 jaar - hell no geen annies voor jou.

Breezzay Als je nu al begint met kuren ga je nooit snappen hoe je moet trainen net als de rest van kurend nederland. Kuren is een snelle maar ook vaak tijdelijke oplossing omdat men vaak terugvalt. De meningen verschillen en ik ben zelf een tegenstander, maar als je het dan toch wilt doen zorg dan dat je minimaal 120kg bankdrukt en 150kg squat.. Ik zou eerder nog aanraden 150kg bank en 200sq. Als je dat niveau niet naturel kan bereiken ga je met spulletjes ook geen zak bereiken en ben je straks dat kleine jongetje die en klein is en kuurt.