Fitness Seller
1jku
patrol

1jku

ik denk dat met "LOMP" groo bedoeld wordt.

maar in elk geval; goede borst, armen en schouders verdienen wel wat extra aandacht.
 
heb eigenlijk geen vast schema. telkens andere volgorde en oefeningen.
wel steeds goed ingedeeld. bv:als ik dinsdag schouders doe, ga ik woendag geen borst trainen he. en steeds één ,max twee werkende sets van een oefening. en goed en veel proberen te eten. geen suppelementen buiten wat creatinne en eiwitten. is weg gesmeten geld, weet ik uit eigen ervaring.
 

Media informatie

Categorie
BB Leden - Mannen
Geplaatst door
patrol
Datum plaatsing
Aantal vertoningen
3.324
Aantal reacties
25
Beoordeling
0,00 ster(ren) 0 reviews

Afbeelding metadata

Bestandsnaam
1jku.JPG
Bestandsgrootte
34,2 KB
Dimensies
504px x 447px

Deel deze media

Back
Naar boven