AndroidHealthClinic
dec04-maart05
H

dec04-maart05

Captains' log:
Na 2,2 maand pompen: armen en borst gaan slecht, rug gaat redelijk en benen gaan super.
Nu ga ik , na een rustweek gehad te hebben, verder met een compoundschema om vooral mijn basisgestel flink wat te verstevigen. De rest moet dan wel meegroeien (ik verwaarloos ze niet volledig!)
Uitstekend werk, vooral je schouders en lats zijn erg goed vooruit gegaan.
Je biceps en traps zijn ook vooruitgegaan.
Je triceps zijn achter blijven hangen, en je geeft zelf aan dat dit ook voor je borst geldt, ga dus aandacht geven aan het bankdrukken (smal, breed en incline).
 
Gezien de korte tijd dat je traint vind ik het wel meevallen met je armen. Je biceps zijn echt wel beter geworden alleen je triceps blijven wat achter.
De totale vooruitgang in zo'n korte tijd is errrug goed !!!
 

Media informatie

Categorie
BB Leden - Mannen
Geplaatst door
huckfinn
Datum plaatsing
Aantal vertoningen
2.808
Aantal reacties
6
Beoordeling
0,00 ster(ren) 0 reviews

Afbeelding metadata

Bestandsnaam
7367rug04-05.JPG
Bestandsgrootte
29,4 KB
Dimensies
786px x 353px

Deel deze media

Back
Naar boven