Jordyy16

deze foto is van 3 maandjes terug

tja reageer maar toch? kan ik wel gebruiken altijd handig:)

deze foto is van 3 maandjes terug
Jordyy16, 1 mei 2008
    • robintjuh
      Tips:

      meer, véél meer eten.

      Harder, véél harder trainen.

      meer, véél meer rusten.
    • Jordyy16
      ja kijk handige tips:)
      maar eten,
      eten doe ik als een gek!
      maar het wil maar niet helpe...
      ik ben nu sinds 3 dagen begonnen met goeie kwaliteits creatine.
    • malden
      wat had je daarvoor dan hema crea zker

      grapje hoor ik wens je succes met de plaatselijke supermarkt beroven
    • Heywood Jablomi
      het is niet alleen belangrijk dat je veel eet maar ook dat je goed eet. Lees even in de voedingssectie. Als je dan echt serieus met eten aan de slag wil kan je dat boek 'burn the fat, feed the muscle' downloaden en lezen. Heel erg goed boek om de basis en meer te leren over voeding. Vergeet ook niet dat je nog vrij jong bent. Dan kom je sowieso wat minder makkelijk aan.

      succes kerel
    • HB89
      Post eens wat je eet.
    • Jordyy16
      haha supermarkt beroven:P
      wat ik eet,
      nou om te beginnen,
      smorgens 4 botherammen met kaas,
      smiddags meestal 3 blikjes tonijn met wat melk
      en savonds gewoon avond eten en dan 9 uur savonds pak ik meestal een stukje kip of kaas en yoghurt,
      ik ben inderdaat nog jong,
      maarja ik ben echt van plan om er echt voor te gaan!:)
    • HB89
      Je eet te weinig;)
    • Heywood Jablomi
      ja idd dat is veel te weinig. Probeer 6 keer te eten en zoals ik al zei, lees je even in zodat je een afgewogen voedingsschema kan maken want met een paar blikjes tonijn kom je er niet :)
    • Jordyy16
      oke bedankt man,
      dus 6 x eten op een dag:) ik zal goed doorlezen,
    • Obeb
      succes
    • Van Dammage
      Meer eten !
    • Jordyy16
      nou ik heb alles eens goed doorgelezen ( duurde 2 uur ofso )
      en k weet al wat meer nu geen reacties vn eten dtweet ik nu gelukkig wel:)
    • ralf123456
      ik zou eens een kuurtje pakken
    • ikzelf
      Zo te zien heeft hij er al een paar gehad
    • Jordyy16
      jep inderdaat,
      maar ik snap niet sommigen gaan gelijk dom doen,
      ik bedoel;
      zijn zij nooit begonnen?
    • Heywood Jablomi
      Ik zit even de posts door te lezen maar ik die niemand dom doen. Je krijgt alleen het advies om meer te eten, al brengt de een het wat subtieler dan de ander :P
    • Jordyy16
      ja precies naja dan heb ik het verkeerd opgevat,
      subtieler ofniet maar advies kan ik indd echt goed gebruiken
      ik wil gewoon een flinke bodybuilder worde(A)
    Er zijn nog geen reacties.
  • Categorie:
    BB Foto's Leden - Mannen
    Geüpload Door:
    Jordyy16
    Datum:
    1 mei 2008
    Bekeken:
    1.130
    Reacties:
    19
  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie