Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Ziet er redelijk goed uit na een half jaar trainen. Maar je moet nou wat meer voor massa gaan.Veel gaan eten en zwaar trainen qua gewicht met weinig herhalingen dat is mijn advies! Laat je voorkant eens zien!
bedankt voor jullie reacties!net terug van vakantie,ga er eens stevig invliegen nu (zowel training als dieet) want wil tegen volgende zomer wel iets breder staan...maja wie niet hier he :-p
@ huckfinn : met mijn stats ben ik spijtig genoeg iemand die moét trainen wil je ook maar iets zien van spieren (1m75,62kg,bf 10.6 en een veel te snelle verbranding :-s ),maar ja dat maakt de beloning achteraf nog is eens zo groot he :-D