Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Nu helaas wel wat minder trainen aangezien ik op kot ga. Maar langs de andere zijde zal de voeding weer beter zijn en ga ik ook weer wat meer aan cardio doen. Ik hoop met 3-4x pw toch ook nog te kunnen gainen/droger worden. Alleen gaan de studies nu voor.
Ja wel, ik let gewoon op mijn abs, als ze bij het aanspannen zichtbaar zijn is het goed. Beginnen ze te vervagen dan doe ik gewoon weer wat meer cardio.
Werkt het best voor mijn, ben geen bulker ( mentaal probleem).
Maar nu toch nog wat goed doorbuffelen en hopelijk deze winter eens mooi cutten; Denk dat keto wel wat voor mij is .
Deze website maakt gebruik van cookies die het het mogelijk maken om gepersonaliseerde inhoud te tonen gericht op jouw wensen.
Door deze website verder te gebruiken ga je akkoord met het gebruik van cookies.
