Bij deze weer eens een keer een update van m'n body. Ik heb in dit half jaar niet volop kunnen trainen door een blessure en kinkhoest hehheh. M'n doel is om mooi droog gespierd te zijn, buikspieren duidelijk naar voren komend en een mooie V-vorm. Ik hoef niet monster breed te worden want dat past gewoon niet bij me. Hebben jullie tips om dit voor de zomer voor elkaar te krijgen? Ik gebruik nu ook creatine en ik voetbal ook drie keer in de week.
[PS kwaliteit is idd slecht, dat noemen ze nou een 5 megapixel?;P Samsung f480]
