1. Welkom!

    Bodybuilding.nl is een Nederlands-Vlaams forum voor iedereen die interesse heeft in krachtsport, bodybuilding of fitness, of gewoon wat aan zijn of haar gezondheid wilt doen. Je zal je eerst moeten aanmelden als je berichten wilt plaatsen. Klik op de rode button hieronder om verder te gaan. Als je berichten wilt bekijken kies dan een subforum uit de lijst hieronder.

    Aanmelden is GRATIS! Er zijn honderden extra opties beschikbaar voor aangemelde leden, en het duurt slechts 30 seconden of minder!

    "Ik kijk hier ook nog niet zo lang rond, en ben nog niet zo gek lang met de sport bezig. Ik heb ervaren dat je hier echt goed geholpen wordt." Mich Lees het bericht

    Snel, eenvoudig en gratis
Foto Contests

HillR

HillR
Foto Contests, 31 jul 2017
marina1975, Skeirlinck1988, Punjab en 3 anderen vinden dit leuk.
    • Beoordeling:
      5/5,
      wovano
      Flink wat massa. Vetpercentage is ook goed gedaald. Erg mooie progressie gemaakt!
      HillR vindt dit leuk.
    • Beoordeling:
      5/5,
      The Roadwarrior
      Ik vind dat je van alle 5 de kandidates er het meeste uit hebt gehaald. Toch vol blijven houden op het laatst ondank dat je het volgens mij een beetje frustrerend vond dat de weegschaal niet echt mee werkte.
      Top gedaan Hill.

      Het enigste wat ik nog mis op de fotocollage is de lach. Anders was het 5+ sterren
      HillR vindt dit leuk.
    • Beoordeling:
      5/5,
      Punjab
      Je hebt onwijs veel progressie gemaakt in slechts 8 weken tijd. Je bent zo enorm doorgebikkeld en ook op de moeilijke momenten wist je nog net dat ene stapje te zetten! Het resultaat mag er zijn en je mag hier meer dan trots op zijn!! Ik weet hoe hard je ervoor gevochten hebt.

      Definitie op je rug, schouders, traps en armen is echt super!! Ook het poseren is je door heel veel oefenen goed afgegaan. I'm proud!!!
      HillR vindt dit leuk.
    • Beoordeling:
      5/5,
      Skatermarvin
      Kleine harde werker! Je hebt een mooie shape neergezet Hill!
      HillR en natty87 vinden dit leuk.
    • Beoordeling:
      4/5,
      040B
      Prima.
      HillR vindt dit leuk.
    • Beoordeling:
      5/5,
      darude0306
      Goede cut achter de rug hoor. Heel knap. Ik vind jouw fysiek, met nette definitie op je schouders en rug, de mooiste. Had iets meer definitie op je benen verwacht, maar daarentegen een mooie strakke buik in zo'n korte tijd.
      HillR vindt dit leuk.
    • Beoordeling:
      5/5,
      natty87
      Heel goed bezig geweest hill!
      Foto's zijn mooi geworden en ziet echt de progressie die je gemaakt hebt.
      Zeker beach ready zo!

      Benen kunnen maybe iets beter maar voor wat je kon doen zijn ze helemaal prima.
      HillR vindt dit leuk.
    • HillR
      @wovano Dankjewel! :)

      @The Roadwarrior Dankjewel, leuk om te horen! Ik vond het niet meewerken van de weegschaal inderdaad frusterend, ook al gaat het om het fysieke plaatje natuurlijk.. Vrouwendingetje haha! Dankjewel!

      @Punjab :heart: Couldn't have done it without your support! :kiss:

      @Skatermarvin Thanks Marvin! Ben eerlijk gezegd niet ontevreden!

      @040B Dankjewel!

      @darude0306 Thanks! Ik zou een moord doen voor betere benen :P Ik ben het helemaal met je eens! Ik had zelf ook gehoopt op een betere definitie, jammer genoeg liepen ze tijdens het poseren gelijk vol en bleef er weinig over.. Maar dit wordt zeker mijn doelstelling voor de komende tijd, betere massa en definitie op m'n benen, al ben ik wel enorm blij met de cm's vet die er af zijn nu! Dankjewel!

      @natty87 Dankjewel mop! Benen kunnen inderdaad stukken beter, wat dat betreft ben jij echt mijn voorbeeld! Jouw benen, HHNNG! :heart:
      darude0306, Punjab en natty87 vinden dit leuk.
    • Beoordeling:
      5/5,
      Trium
      Fantastisch resultaat dame! Mag je super trots op zijn.
      HillR vindt dit leuk.
    • Beoordeling:
      3/5,
      grosje
      Mooi fysiek in de juiste proporties.
      Armen schouders en bovenrug zien er goed uit. Armen gegroeid en de rest in vet gedaald. En als ik je op het strand zag lopen zou ik mijn nek ook nog verdraaien. ja een lekker wijf :) niet beledigend bedoeld
      HillR vindt dit leuk.
    • deus vult
      Je hebt een prachtige kat, maar ook een geweldige fysiek, ik weet hoe weinig je gegeten hebt afgelopen weken, respect
      HillR vindt dit leuk.
    • Beoordeling:
      5/5,
      hendrie
      Super shape
      HillR vindt dit leuk.
    • Beoordeling:
      4/5,
      Pleister
      Buik en taille flink gezakt in centimeters ondanks dat je lichaamsgewicht niet heel veel gezakt is. Dat is meestal een goed teken!

      Voor een wedstrijd mag het wel nog ietsjes droger imo.
      HillR vindt dit leuk.
    • Beoordeling:
      5/5,
      Silleh
      Goed gedaan !
      HillR vindt dit leuk.
    • Beoordeling:
      5/5,
      GewoonDenny
      Fantastisch resultaat!!! keep it up!!:thumb:
      HillR vindt dit leuk.
    • HillR
      @Trium Thanks :kiss:


      @deus vult Dankjewel

      @grosje Haha, dankjewel..

      @hendrie Dankjewel Hendrie :D

      @Pleister Bedankt voor de duidelijke uitleg van je beoordeling :) Ben het helemaal met je eens dat het voor een wedstrijd wel iets droger zou mogen, ik weet alleen zeker dat ik in deze 8 weken echt niet nog meer had kunnen zakken, had het graag gewild. Mijn voedingsschema bestond uit 900kcal per dag vanwege mijn lage onderhoud.. dus ik denk dat dit wel het maximale was. Maargoed, is een mooi doel voor een volgende keer ;)

      @Silleh Dankjewel :D

      Alle andere stemmers zonder uitleg voor de beoordeling ook bedankt :)
      Pleister vindt dit leuk.
    • Beoordeling:
      2/5,
      Rox92
      Niet dat ik je fysiek 2 sterren waard vind. Maar ik geef de nummer 1 5 sterren nummer 2 4 sterren etc.
    • Beoordeling:
      5/5,
      Aeresan
      In eerste instantie alle vrouwen 3 sterren gegeven, maar achteraf geef ik jou 5 sterren voor het top resultaat dat je hebt behaalt in zo'n korte tijd!
    • Beoordeling:
      5/5,
      neefje
      Ziet er gezond uit.
    • Beoordeling:
      4/5,
      SCREWBEAST
      Goed bezig geweest! En zoals reeds al genoemd je benen is de reden dat ik je geen 5 sterren geef....denk wel dat jij overal het meeste heb bereikt, dus ook een kleine boks voor Pun want hij zal je t vast niet makkelijk hebben gemaakt op de dagen dat jij iets minder standvastig was
      Punjab vindt dit leuk.
    Er zijn nog geen reacties.
  • Categorie:
    Contest Vrouwen
    Geüpload Door:
    Foto Contests
    Datum:
    31 jul 2017
    Bekeken:
    1.494
    Reacties:
    30

    EXIF-data

    Bestandsgrootte:
    99,8 KB
    Mime-type:
    image/jpeg
    Breedte:
    1000px
    Hoogte:
    1000px
     

    Nota: EXIF-data wordt opgeslagen bij geldige bestandstypes wanneer een foto wordt geüpload. De foto is mogelijk aangepast sinds de upload (geroteerd, omgedraaid, bijgesneden enz.).

  • Om eens een echte zomershape te behalen heb ik na veel wikken en wegen besloten mee te doen aan de contest. Al met al ben ik erg tevreden met het resultaat, ik heb nooit eerder zo droog gestaan en ga nu alles op alles zetten om dit te behouden! Ik denk dat dat de grootste uitdaging wordt! Zoals (bijna) iedereen wel weet was mijn begingewicht voordat ik met bodybuilding begon 75kg op 1.50cm. Uit deze cut is me duidelijk geworden dat ik daardoor best wel overtollig vel op m'n buik heb, je ziet het gelukkig niet op de foto's, maar stiekem verbergen ze mijn abs wel een beetje! Een volgende cut zou ik proberen om meer nadruk te leggen op mijn benen. Ik vind (al zeg ik het zelf) dat mijn bovenlichaam mooie definitie heeft, maar in mijn benen heb ik dat helaas nog niet voor elkaar gekregen.. Mijn volgende doel wordt dan ook keihard werken voor een mooiere vorm in mijn benen zodat het een mooier geheel wordt! Het was een superleuke ervaring om eens mee te maken. De sfeer bij de deelneemsters onderling was ook ontzettend goed, dat heeft me echt ontzettend gemotiveerd! Ik hoop dat iedereen er voor zichzelf heeft kunnen uithalen wat er in zit! Good luck all!