Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Ten eerste heb je geluk gehad met je beginfysiek
Prima basis om op te bouwen.
Verder gewoon het forum wat rondneuzen.
Vooral letten op je voeding rust training.
Ik heb hier een keer een artikel over geschreven. heb je vast wel wat aan.