Ik wil nu ff wat massa, graag. Foto is koud genomen.

werk aan je lats

Ik zal ze morgen wel eens flink gaan aanpakken.
THNX

sorry vind het slecht voor 4 jaar, veel meer eten,en streefgewicht van 70 bij je lengte is nog wa weinig. ik ben 1,76 en weeg nu 73 en ben nog lang niet tevreden

keep on going

voor 4 jaar is dit slecht gewoon.
blijkt dus wel dat eten zeer belangrijk is!

@ shutterspeed, ik schreef toch al dat ik nog maar een jaar voor massa train. Die andere drie jaar heb ik geboxed en cardio gedaan.
PS. , ik waardeer kritiek(ook slechte) maar onderbouw het dan. Bijv. door foto's te laten zien van jezelf, waarop jij een beest blijkt te zijn.
Het is trouwens fckng moeilijk om als ecto massa te gainen. Being an ecto sucks like a muthafucka!!!

Sorry voor de dubbelpost.
@ flexx123, iedereen heeft andere doelen voor ogen. En die van mij is een doel op de korte termijn(wel realistisch blijven natuurlijk). En de 1 zijn lat ligt nu eenmaal wat hoger als die van een ander. Ook ben ik misschien sneller tevreden met mezelf.
Ik wil ook geen monster worden, hoor. Maar heb veel respect voor degene die het wel kunnen opbrengen om er volledig voor te gaan.
Tschuss

als je nou 5 kilo pakt zie je er gewoon goed uit hoor..