Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Ik ben bijna 18 jaar over een halve maand
ik train nu een jaar en acht maanden
train vier keer per week doe dan een split dus train elke spiergroep twee keer per week
ik weeg ongeveer rond de 75 kilo en ben 1meter 79centimeter lang.