foto september 2008
Sry voor de niet zo goede foto maar wou em er toch ff opzetten.
Wat gecut van (76 kg - 15 %) naar (68 a 70 kg - 9 %)
kwa spiermassa ben ik eigenelijk nie zo veel verloren vind ik. Ondanks de 6 a 8 kg verlies
ik train nu zo een 3 jaar. Dit jaar wel niet zo goed getrained . 2 maandjes niets en helemaal niet op de voeding gelet en wat kilo's verloren . maar nu heb ik de goesting weer helemaal terug en hoop volgen jaar bij 85 kg te gaan cutten naar hopelijk 80 kg ofzo dat lijkt me wel realistish.
