Latspread

• 

  Adema

• 10 jun 2005

train jij

j/k

hé michiel, grote rug man! wordt tijd dat je eens wat dieper gaat cutten dan 13%, volgens mij zit er flink wat massa onder je wintervachtje

 

K

• K

  klusmier

• 10 jun 2005

ziet er prima uit, daar kan ik nog wel een voorbeeld aan nemen!

 

• 

  DumphuiZ

• 11 jun 2005

@Adema

Ik ga nu 6 weken cutten en het doel is nog steeds 10% , maar als ik stil kom te liggen, dan moet ik te diep gaan cutten om nog wat te verliezen .

 

• 

  Powerblade

• 13 jun 2005

Zit aardig wat massa op die rug.
Maar als ik naar rug en ook naar de armen kijk dan schat ik vetpercentage toch wel wat hoger dan 15% in, op de armen zijn de triceps gewoon niet zichtbaar.
Maar ben benieuwd hoe het na flink cutten uitziet.

 

• 

  pusher

• 26 sep 2005

aardige massa,alhoewel ik voorstander ben van droog en massa
tegelijk,cut zou ik zegn!!

((((((((--------shut up nd train--------))))))))

 

• 

  Rickyv

• 29 okt 2005

droog trainen alles wat ik ken zeggen

 

• 

  Sanca Saxon

• 15 mei 2007

flinke rug