mijn rug na 1 jaar trainen

Misschien niet de "correcte" pose, maar je ziet toch al iets.
'K heb geen kaas gegeten van poseren :-)

Stevige rug, goeie basis.

Volgens één jaar trainen had er veel meer massa op kunnen zitten,
maar wat waren je beginstats en je stats op dit moment ?

Vreemd, geen notificatie bij reacies maar bon.
@ Soltari, thnx. Ik vind toch ook al dat m'n rug de goeie vorm krijgt.
@Feyoso: ik ben begonnen op 74kg en zit nu op bijna 85kg. Er is een stuk spiergeheugen bij omdat ik een jaar of 9 ook aan BB deed voor 5 jaar. Ik zit pas een maand of 4 op een goed eetschema, hoewel dit voor iets meer vet heeft gezorgd.