mijne rug

6 maand trainen? Kan dat? If so heel goed, maar lijkt me heel moeilijk om te geloven.

kan nooid zes maanden

Wat is hier zo onmogelijk aan? Ik ken lui die er zo rondlopen zonder uberhaubt een gym van binnen te hebben gezien.

ja idd, sommige mensen hebben door hun werk al een wat bredere bouw gekregen.

jawel echt waar nu weer 6 maand bezig ik ben wel sebiet met voedingsschema begonnen en dat heeft zijn vruchten afgeworpen.En heb idd ook al wa werk verricht ;-)
ps ik heb vroegen wel lopen klungelen in gym een jaar of 2 maar woog dan 70kg en ik was onder tussen 3 jaar stil gelegen door rug en werk problemen.Ik ben wel nu van 85kg naar 76 gegaan dus in 6 maand mijn streef gewicht is toch de 90 kilo aan te tikken :-)

grtz

ah oke nou ja wijdte is goed,

goe bezig!! keep up the good work ...

thw mannen kweet er is nog veel werk aan kzal nog eens andere fotos posten dan wa denken jullie nog iets lager gaan in bf of goe door bulken?

net werk, pose mooi uitgevoerd ook

Netjes hoor voor 6 mnd.