MM of iets dat er voor zou moeten door gaan...

Prachtige fysiek. Prachtige ingesteldheid.

ik zou die biceps nog maar een keer opmeten.

Klik om te vergroten...

jonge jonge anders twijvel je even over alle armen die iets kleiner lijken..

geef niet vaak een 10 maar vind dit als naturel zijnde zeker een 10 waard!

oops cijfer vergeten

ik zou eens proberen minder hard door te rammen en wat meer rust te nemen
dat zou eventueel kunnen helpen

haha een 7 hiervoor wannebee

waarom draag je een pet in de gym? :+

netjes een 10 voor mij omdat het natural is.

klasse, kgeef een negen omdat je nog altijd beter kan en hier ook vollop voor gaat, succes!

Thx, gasten. Ik moet wel even iets recht zetten, heb vanmorgen mn biceps nog eens gemeten, met een meetlint, en toen kwam ik op 44. Gisteren was ik misschien niet zo koud en had ik 'in de gauwte' gemeten met het snoer van de muis... Maar zoals altijd, kan inderdaad beter, en maar goed ook, anders was mijn motivatie misschien we ver te zoeken.
Enne, wat de pet betreft, daar train ik normaal niet mee, of het moet zijn omdat ik in de ochtend trainde en geen zin had om mijn haartjes te waxen...

@ Markywannabee: inderdaad, dat heb ik wel geleerd, ik train momenteel 4 keer per week, waarvan 3 keer bovenlichaam, en zord dat ik nooit bovenlichaam 2 dagen na elkaar train. Bovendien neem ik elke 6-8 weken een week rust. Rusten doe ik wel, maar toch 4 keer rammen ze!