Ik ben bijna 17 jaar
Ong 1.68 zon 65KG.
Doel: sterker en explosiever worden.
Train nu ongeveer 3 jaar serieus kyokushin en thaiboksen. En afentoe met vlagen wat krachtraining thuis(als ik geen wedstrijden heb).
Ik wil voorlopig onder de 70 blijven, maar een stuk sterker en explosiever worden.(spiertjes zijn mooi meegenomen)
Ik train thuis dus dat is allemaal een beetje behelpen, ik heb geen squatrek , dus das klote.
ik squat overigens wel
groetjes
