Stats: 22 jaar, 1m71, 76 kg, 15% vet, naturel.
trainingsjaren: ruim 5, waarvan 3 jaar prutswerk en zonder aangepaste voeding.
trainingslocatie: Ik train al sinds het begin thuis. eerst alleen met een dumbbell, later steeds meer erbij. Sinds begin dit jaar eindelijk een powerrack en heeft mijn 'home gym' eindelijk alle basis benodigdheden.
status: Bulking! Dus helaas niet in een contest shape.
Doel: meer kracht, meer massa, betere conditie, harder en droger. Maar alles op z'n tijd. Doel voor april 2007 is minimaal 82 kg bij 15% vet (of minder), kracht bij de grote oefeningen omhoog.
