1. Deze website gebruikt cookies. Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies. Leer Meer.
Peteramsterdam

Na 4 maandjes sportschool

Stats 17jaar 1,85m 78kg Bf 12%

Na 4 maandjes sportschool
Peteramsterdam, 28 mei 2008
    • 1987Sander1987
      Netjes
      Wat ik me eigenlijk afvraag is hoe krijg je zo'n vollere borst waar je biceps beginnen?
      Moet je daar andere oefeningen voor doen dan bench en fly's, of gewoon vollebak doorpompen.. groeit vanzelf wel ?
    • Peteramsterdam
      Ik heb gewoon de standaard oefeningen in me schema.
      normale benchpress/incline/decline/en fly's

      vooral de decline pakt de onderkant volgensmij als dat is wat je bedoeld?
    • Skatermarvin
      @sander, is genetisch bepaald en je moet dus gewoon doortrainen!

      @peter: ook wat anders als borst trainen:S
    • Drummerbart
      decline is voor pussies, gewoon flat bench en veel incline
    • newguy10
      armen schouders en wss benen mogen wel flink aangepakt worden
    • Animallegs
      Haha zou bijna zeggen gyno tietjes, maar zal wel gewoon de puberteit zijn :D
    • ikzelf
      volgens mij ben je nog wel wat droger dan 12%
    • Peteramsterdam
      Borst is altijd al best groot geweest vergeleken de rest bij mij.
      Heeft denk ik te maken met zwemmen en waterpolo wat ik altijd heb gedaan!
      persoonlijk vind ik dat er nog wel wat bij mag op me schouders want die vind ik in verhouding wat magertjes :S
      maar het komt goed !
    • Skatermarvin
      schouders need some work inderdaad! wel relaxed dat je die zwemachtergrond hebt! En dit is cker geen 12% bf inderdaad!
    • Peteramsterdam
      hmmm tis op me sportschool gemeten!
      Binnekort keuring bij de landmacht dus dan zal het egte getal wel omhoog komen.
    Er zijn nog geen reacties.
  • Categorie:
    BB Foto's Leden - Mannen
    Geüpload Door:
    Peteramsterdam
    Datum:
    28 mei 2008
    Bekeken:
    1.176
    Reacties:
    13