Na een half jaar serieus trainen

O

• O

  Obeb

• 15 nov 2007

k'vind het maar niks. je bf schat ik rond de 15.

hoevaak train je en let je wel op je voeding?

 

B

• B

  Barbellman

• 15 nov 2007

@obeb: bekijk zijn andere fotos eens, duidelijke vooruitgang.

netjes, ga zo door.

 

• 

  markus

• 15 nov 2007

Mooie vooruitgang t.o.v. vorige pics, maar misschien moet je wat minder aan cardio doen en wat meer met gewichten werken.Armen en schouders blijven achter.
Succes met je training.

 

• 

  ManuelP

• 15 nov 2007

Indd goede vooruitgang, knallen met die hap !!

 

A

• A

  AlexH

• 15 nov 2007

ik train 4 keer per week, split schema + 30 minuten cardio. Heb een voedingsschema wat blijkbaar goed werkt, want ik ben stabiel 75kg en vetpercentage wordt voelbaar minder (dus moet spiermassa aan het stijgen zijn.) Wel allemaal best wel langzaam, ik ben geen 23 meer, maar 32.

 

C

• C

  cwM

• 15 nov 2007

ik zeg het lekker toch , scheren die handel , meteen een wereld van verschil waar je geen spijt van krijgt

 

O

• O

  Obeb

• 15 nov 2007

andere foto's niet gezien, sorry idd vooruitgegaan

 

• 

  pumpin iron

• 15 nov 2007

Foto is dichterbij, met andere belichting. Ik vind je vooruitgang niet wonderbaarlijk. Verder je bent 32 doe eens niet alsof je antiek bent. Ik ken verscheidene mannen van 40 en 50 plus die nog volop trainen, dus oud ben je niet. Succes!

 

K

• K

  klusmier

• 16 nov 2007

netjes

 

• 

  Scarred Rock

• 16 nov 2007

Een 7 voor het werk, en een extra puntje voor het borsthaar
Laat ze maar mekkeren over scheren, de vrouwtjes kruipen liever tegen zo'n vachtje aan als dat je ze kapot schuurt
Borsthaar FTW!