ik kijk met respect naar de meeste mensen van DBB en heb dan ook besloten om mezelf in het bodybuilding te gaan verdiepen. deze foto zal in het niet vallen vergeleken met de meeste van jullie maar toch ik post hem, kan ik over een jaar er op terug kijken en m'n vorderingen zien.
als iemand nog tips heeft voor me om zo efficiënt mogelijk m'n biceps te trainen aarzel niet en stuur ze op :D
