Ik sta nu op 90kg @ 1,97 meter, afgelopen zomer aardig wat gewicht kwijtgeraakt, maar gelukkig is dat grotendeels vocht en vet geweest. Sta nu (al zeg ik het zelf) op een mooi vetpercentage, wat ik hopelijk zo rond juni volgend jaar ook mag hebben.
Doel voor juni 2010 is 100kg@ max 10%. Ik denk dat ik nu op ongeveer 10% sta, mis iets minder?
