Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
dit is mijn resultaat na 5 maanden trainen
maar zoals je ziet , zeker aan mijn rechterborstspier, zie je dan het precies de vorm van een driehoek krijgt, daarmee bedoel ik die schuine spier, wat kan ik daar aan doen dat je dat niet blijft zien???
Dus dit is normaal? gaat het weg als ik mijn borstspieren meer ontwikkel? en hoe krijg ik het dan vanonder dikker aan mijn borstspieren zodat dit niet meer echt opvalt
Als je je onder-borstspieren beter wil ontwikkelen moet je bankdrukken en ik denk ook net als Lenn dat als je meer massa hebt je het minder opvalt met je borst.
ik denk juist hoe meer je je borst gaat ontwikkelen hoe meer je die driehoek zult zien want des te meer definitie krijgt je borst en dus zal ook de driehoekige vorm meer geaccentueerd worden
kabal dat klopt niet wat je zegt. meestal krijg je een dikkere borst tijdens een massaschema/bulkfase. dan zie je niet meer definitie. en het is hoe de spier en aanhechting loopt..ken je niks aan doen
voor onderkant beetje dippen lijkt mij en ik pak cross cable vanaf onder naar boven toe. en schuin naar achter liggen en dan dumbell press. zijn volgens mij wel aardige onderkant borst work outs. correct me if i'm wrong!
M
MuscleMen
kvin da wel sjiek (uniek) heb da nog nooit gezien ma ik denk als ge uw spiere traind worde die dikker maar die schuine spier train je ook en word die ook dikkerweet het niet zo goed
