ben veel afgevallen in de zomer door teveel feesten en gek doen maar nu weer serieus aan het trainen weeg nu 71KG bf rond de 11/12 % en ben 1.72m
ik weet het 71KG is niet echt zwaar ma ik kom van ver (kijk maar in de gallery)
benen train ik gewoon en zijn wel de slechtste spiergroep maar liggen niet overdreven achter.
zal binnekort wel een foto plaatsen.
