ik weet het: ik ben er nog lang niet, maar als je kijkt naar me before foto op 9 maart dit jaar vind ik het WEL een grote vooruitgang ;)
[img]
http://img142.imageshack.us/img142/4818/rug7sp.jpg[/img]
9 - 3
als er mensen nog tips voor me hebben zijn die weer meer dan welkom...
nu ga ik aan me biceps werken die lopen nog wat achter naar mijn idee!!! (ook daar kan ik nog wel wat aanwijzingen gebruiken)